Feit:
Hier is nooit een wetenschappelijk bewijs voor gevonden.
Er is maar één manier waarop u gewicht kunt verliezen en dat is door minder calorieën binnen te krijgen dan u verbrandt.
De werking van diëten waarbij koolhydraten en vetten niet samen gegeten worden, berust waarschijnlijk op vermindering van het aantal calorieën en een bewuster eetpatroon.