Training voor jongeren 20 – 30 jaar
Opgave en informatie: paulivanengelen@hetnet.nl
Meditatie, mindfulness en ontwikkeling
Tijdens deze training:
- Krijg je meer zelfinzicht door oefeningen en uitleg over bijvoorbeeld overtuigingen en cognities
- Ontwikkel je een houding van acceptatie naar jezelf en anderen
- Leer je omgaan met je emoties als angst en boosheid
- Oefen je om je minder te identificeren met je cognities en emoties
Tijd:
19.30 – 22.00 uur
Kosten:
€ 95,- als je bent ingeschreven in de huisartsenpraktijk
€ 175,- als je een andere huisarts hebt
Locatie: Noorderhaven zz 32 Groningen
Informatie en aanmelden: paulivanengelen@hetnet.nl
Meditatie uur op vrijdagmiddag
Het meditatie uur vindt plaats op zes vrijdagmiddagen. Dit uur is voor iedereen die behoefte heeft aan meer innerlijke rust en regelmatig wil oefenen. Dit uur is ook geschikt voor mensen zonder ervaring met meditatie.
Tijd:
van 16.30 – 17.30 uur
Locatie: Noorderhaven zz 32 Groningen in het Therapeuticum.
Kosten (contant pinnen):
strippenkaart € 30,-per 3 x,
minima € 25,- euro per 3x,
eenmalig meedoen; €15,-
Opgave en informatie: paulivanengelen@hetnet.nl